Journal de TonyFar, 01 mai 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2024

114 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 mai 2024:

515 kcal

Gras: 1,01g | Prot: 14,84g | Glu: 93,30g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Gulrot 120g, Potet 100g, Kålrot 100g. plus...

3587 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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