Journal de TonyFar, 04 mai 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2024

113,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 mai 2024:

1334 kcal

Gras: 48,59g | Prot: 90,70g | Glu: 119,00g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Baguette Grov Meny 150g. Dîner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Autre: Eple First Price 100g. plus...

3350 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

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