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Taux de graisse: 13% environ
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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3165 kcal
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Gras: 107,76g | Prot: 207,40g | Glu: 292,49g.
Petit Déjeuner: Fraises, Myprotein Rolled Oats, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Coussins d'avoine. Déjeuner: Oeuf sur le Plat, wrap old complet. Dîner: Sojasun Lait de Soja Nature, Myprotein Bedtime Extreme. Snacks/Autre: Corona Bière, Saint Agaune Spécialité de Chorizo, Saint Agaune Saucisson Sec, Sodeb'O le Méga Poulet Salade Œuf Tomate Mayo Légère. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonjour Mr_Kincaid, comment faites-vous pour mesurer votre taux de graisse ???
29 juin 15 par le membre: Daisydonald
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Il faut un objet spécial qui est en vente dans certaines pharmacies, me semble t il ;)
29 juin 15 par le membre: Rkz.
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Bjr je vais attendre la réponse sa m'intéresse
29 juin 15 par le membre: minceur valerie
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Bonjour,
Il y a certaines balances qui calcule le taux de graisse mais le prix est un peu élevé je crois. En ce qui me concerne aujourd'hui je me suis pesée et j'ai perdu 1,3 kilos cette semaine. J'ai radicalement changé de régime et il était temps car je perdais espoir et étais tentée de manger tout et n'importe quoi.
29 juin 15 par le membre: debcha1
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Certaines balances le font. On y rentre la taille et l'âge. Et, quand on se pèse, elle donne la mesure du pourcentage de la masse "grasse" (que je déteste ce terme!), et le pourcentage en eau dans l'organisme; mais je ne suis pas sûre que ce soit bien fiable. Cela donne un ordre d'idée, en tous cas.
29 juin 15 par le membre: Mimh
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merci pour vos réponses. On m'a effectivement mesuré le ratio de gras dans une salle de sport avec un appareil qui ressemblait à un appareil pour mesure la tension. Je vais donc chercher...
29 juin 15 par le membre: Daisydonald
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tu fait quoi comme régime maintenant Debcha ???
29 juin 15 par le membre: ysabelr
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Effectivement j'ai un pèse-personne avec impédancemètre et je précise la mesure avec une pince à pli cutanée (de chez My Protein).
Ces deux méthodes complétées par mon reflet dans le miroir.
30 juin 15 par le membre: Mr_Kincaid
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Historique de poids de Mr_Kincaid
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