Journal de TonyFar, 17 mai 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2024

112 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 mai 2024:

631 kcal

Gras: 11,79g | Prot: 21,20g | Glu: 88,75g. Petit Déjeuner: Havregryn lettkokte AXA 70g. Déjeuner: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G. Dîner: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa. plus...

4238 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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