Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2024
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1618 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 73,21g | Glu: 209,53g.
Petit Déjeuner: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Tomates, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Déjeuner: Mercadona Pan 5 Semillas, Pechuga de Pavo, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Naranjas, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Tomate Frito, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Fideos de Arroz Secos, Cebollas, Calabacín, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen. plus...
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1669 kcal
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Exercice:
Relajarse - 1 heure, Dibujo en casa - 2 heures, Tratamiento facial - 15 minutes, Dormir entre horas - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Shopping - 30 minutes, Jugar en el móvil - 5 minutes, Redes sociales - 5 minutes, Ver tv en familia - 1 heure, Comer y cenar - 1 heure et 30 minutes, Tertulia - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 25 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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