Journal de -Diablo, 11 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2015
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 73,97g | Prot: 162,07g | Glu: 172,66g.   Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Apples, Tombstone Original 4 Meat Pizza, Watermelon, Valbest Chicken Breast, Ketchup, Ralphs Pepperjack Cheese, Sunbeam Hamburger Bun, Asparagus, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. plus...
4956 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures, Repos - 4 heures, Assis - 4 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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