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La stabilisation est plus difficile que je le pensais, je m'accroché c le plus important.😠😬😢
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2094 kcal
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Gras: 91,01g | Prot: 70,25g | Glu: 244,89g.
Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Baguette, U Miel de Fleurs, Eau, Bridelight Beurre 15%, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Déjeuner: Saint Nectaire, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Delisse Tiramisu, Salade Composée, tarte légère aux légumes du soleil, Super U Pain de Mie Complet, Carrefour Fromage à Tartiner Noix. Snacks/Autre: Mélange de Fruits Secs, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sablé (Type de Biscuit). plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 23 minutes, Douche - 20 minutes, Regarder TV - 10 heures, Debout - 3 heures, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes, Shopping - 2 heures, Conduire - 41 minutes. plus...
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Prenant 1,7 kg par Semaine
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 Commentaires
C'est idem pour moi, mais ne perdons pas courage!!!
19 juil. 15 par le membre: Mimh
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Oh? Merci Mimh pour ce message ca ma rassure car pas trop le moral aujourd'hui aussi je vais essayer de passer un bon dimanche sans trop penser à cette maudite balance, bon dimanche😊👋💋
19 juil. 15 par le membre: monnini
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Le savoir pourrait surpasser le vouloir
Je m'explique il me semble que la volonté as des limites parfois alors c'est peut-être bien d'alterner la volonté avec ce qu'on sait ou surtout ce que ton corps te communique!
Moi par exemple:je suis dans une phase ascendante que j'ai VOULU dans l'autre sens/descendante
alors je me calme je m'écoute et je vais y arriver quelque part parce que je le sais et je le sens...
Et TOI /Regarde un peu.........
depuis à peine 8 mois et demi----------------24kg
et la stabilisation c'est je crois "savoir" le plus complexe des défis
alors TU PEUX LE FAIRE
parce que tu "sais" tu "veux" et tu es à "l'écoute" ☼☼☼☺
💋bonne continuation!!!!!!!!!!!!!!
19 juil. 15 par le membre: ahcatan
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Que de sagesse ahcatan... c très compliqué la stabilisation tout le monde le sait mais il faut se battre car les efforts seront vaines sinon.
bien entendu, il faut au maximum etre à l'écoute de son corps et c bien ce que je m'évertue à faire.
19 juil. 15 par le membre: monnini
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Pardon ahcatan je voulais juste rajouter merci pour ton message il est sensé et encourageant🙏👧👍👏
19 juil. 15 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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