Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2015
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1915 kcal
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Gras: 33,37g | Prot: 92,84g | Glu: 279,82g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Autre: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, peanøttsmør 15g, Tomato Norwegian 85g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Eple Importert 200g, Wasa Husman. plus...
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3594 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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