Journal de monica3912, 01 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2015
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2015:
1054 kcal Gras: 34,33g | Prot: 70,81g | Glu: 110,55g.   Petit Déjeuner: Tablette d'or Chocolat au Lait Extra Fin. Déjeuner: Auchan Amandes Émondées, Compote de Pommes Non Sucrée, Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Biocoop Quinoa. Dîner: McDonald's P'tit Melon, Blanc de Dinde et de Peau (Cuits, Rôtis), Pâtes (Cuites), Materne Confipote Fraise. plus...
2305 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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