Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2015
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 29,45g | Glu: 197,31g.
Petit Déjeuner: Lait de Riz, Grillon d'or Muesli aux Fruits. Déjeuner: Bonne Maman Compote Pêches, Pain aux Céréales, Cassegrain Ratatouille, Bonduelle Coleslaw, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Noix de Cajou, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Bjorg Terrine Olives, Tomates, Wasa Léger, Houmous, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Pain aux Céréales. plus...
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2536 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 2 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 2 heures et 3 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de newpop
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