Journal de newpop, 09 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:
1456 kcal Gras: 60,19g | Prot: 41,62g | Glu: 181,21g.   Petit Déjeuner: Sojasun Lait de Soja, Graines de Courge, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Grillon d'or Muesli aux Fruits. Déjeuner: Lindt Chocolat Lindor, Bonne Maman Compote Pêches, Huile Végétale, Tomates, Courgette, Purée de Pommes de Terre, Bonduelle Taboulet. Dîner: Barilla Pesto Alla Genovese, Provamel Crème de Soja, Melon, Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates, Taifun Tofu Rosso, Échalotes, Aubergine, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Baguette, Lindt Chocolat Lindor. plus...
2771 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Fitness - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 3 heures, Assis - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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