Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 73,01g | Glu: 126,54g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Rose, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin. Déjeuner: Ratatouille Maison, Haricots Verts, Steak Haché 5%. Dîner: Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Oignons, Carottes, Laitue. Snacks/Autre: M&M's Peanut, Lay's Chips Poulet Rôti, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bjorg Sirop d'agave Bio, Pommes Granny-Smith, Banane, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Maïs, Crème Pour Café en Dosettes, Dolce Gusto Lungo, J.D. Gross Madagaskar Edelcacao 46%, CelliFlore Thé Minceur. plus...
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4149 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Fitness - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
ça baisse, ça baisse !! 2.3kg en une semaine, c'est un bon début !! Bonne continuation à toi !
16 sept. 15 par le membre: pamartloic
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Merci pamartloic ! Oui c'est vrai que c'est un bon début, je suis contente car cette perte effective et assez rapide me motive à continuer sur ma lancée... Bonne journée à toi !
16 sept. 15 par le membre: Ln H
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Historique de poids de Ln H
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