Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
|
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 44,71g | Prot: 76,73g | Glu: 89,47g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin. Déjeuner: Lesieur Mayonnaise, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Amora Vinaigre de Vin, Avocat, Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carottes. Dîner: Herta Tendre Noix Braisé, Oignons, Carottes, Freshona Tomates Pelées (en Conserve). Snacks/Autre: Nutella Nutella, Pain de Seigle, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Dolce Gusto Latte Macchiato, CelliFlore Thé Minceur. plus...
|
|
3789 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Fitness - 28 minutes, Roller - 31 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 11 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ln H
|