Journal de TonyFar, 20 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2015
95 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2015:
1627 kcal Gras: 32,16g | Prot: 66,60g | Glu: 247,10g.   Petit Déjeuner: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Déjeuner: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Dîner: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Snacks/Autre: Bringebær syltetøy First Price 20g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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