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Trop contente ! J'en suis a 6,3kg en un tt petit peu moins d'1 mois... Et pour fêter ça ce midi je m'accorde un resto italien entre amis, mais avant je m'en vais chercher mon vélo pour une bonne virée d'1h au moins :-p (faut compenser en prévision de la délicieuse pizza)
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1249 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 63,20g | Glu: 146,67g.
Petit Déjeuner: Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Pain Complet, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Déjeuner: San Pellegrino Eau, Pizza Maison. Dîner: Herta Tendre Noix Braisé, Brocoli. plus...
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4379 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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