Journal de TonyFar, 07 oct. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015

94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2015:

722 kcal

Gras: 6,40g | Prot: 58,14g | Glu: 96,35g. Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Dîner: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Good for you!

06 oct. 15 par le membre: Karriann777


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