Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2015
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 86,86g | Glu: 231,50g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Skinkeost 16% fett 10g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Snacks/Autre: stabbur-makrell 25g, Skinkeost 16% fett 10g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Eple Importert 200g. plus...
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3271 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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