Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2015
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1069 kcal
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Gras: 19,94g | Prot: 53,71g | Glu: 178,07g.
Petit Déjeuner: Auchan Confiture de Framboise, Auchan Biscottes, Pulco Citron, Café. Déjeuner: Champignons de Paris (Sautés), Poivrons Rouges Doux, Citron, Betteraves, Pomme, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Pâtes (Cuites). Dîner: Amandes, Banane, Auchan Fromage Blanc 20%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). plus...
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3037 kcal
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Exercice:
stepper elliptique - 30 minutes, fractionné sur tapis - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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