Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2015
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1378 kcal
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Gras: 29,12g | Prot: 91,00g | Glu: 164,40g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Wasa Husman, Skinkeost 16% fett 10g. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. Snacks/Autre: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost med Kylling 18g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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