Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2015
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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963 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 77,14g | Glu: 103,06g.
Petit Déjeuner: Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Jasmin. Déjeuner: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Bonduelle Feuille de Chêne, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cirio Pulpe de Tomates Bio, Mozzarella Râpée, U Pâte à Pizza avec de la Levure Boulangère, Poivrons Rouges Doux, Auchan Oignons Blancs, Auchan Escalope de Poulet. Dîner: Herta Tendre Noix Virginie, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Twinings Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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4141 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 25 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Assis - 2 heures, Debout - 3 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Ton exemple m'a convaincue: hier j'ai acheté des produits de soin et de maquillage. Merci à toi de m'avoir ainsi motivée !
24 oct. 15 par le membre: Fatastique
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Historique de poids de Ln H
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