Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2015
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1016 kcal
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Gras: 35,40g | Prot: 60,75g | Glu: 112,19g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Croissants au Beurre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Carottes, Pomme de Terre, Céleri, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dîner: Milbona Beurre Doux Extra Fin, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Herta Tendre Noix à la Broche, Herta Tendre Noix Virginie. Snacks/Autre: Charles & Alice Mousse de Framboises, Génoise au Chocolat, Framboises, Café au Lait, Lay's Chips à l'ancienne Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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4302 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Regarder TV - 4 heures et 40 minutes, Fitness - 35 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Lecture - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 2 heures et 20 minutes, Pilates - 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ln H
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