Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 25,99g | Prot: 51,87g | Glu: 135,54g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Compote de Pommes Non Sucrée, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin. Déjeuner: Brocoli, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Cabillaud, Ayam Pâte de Curry Rouge, Ducros Curry, Suzi Wan Lait de Coco, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Échalotes, Poivrons Rouges Doux, Oignons. Dîner: Pema Pain Pumpernickel, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Nutella Nutella, Herta Tendre Noix Virginie, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Galettes de Maïs, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Mangues, Banane, Bjorg Sirop d'agave Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. plus...
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3220 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Cuisiner - 2 heures et 35 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 20 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Assis - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ln H
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