Journal de supafar, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
78 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
1787 kcal Gras: 83,57g | Prot: 94,33g | Glu: 157,26g.   Petit Déjeuner: Croissant aux Amandes, Délices de Kerloch Madeleines Pur Beurre, Café, La Brioche Dorée Triangle aux Amandes. Déjeuner: Rik & Rok Banane, Auchan Paëlla Volaille et Fruits de Mer. Dîner: Carrefour Tête de Veau, Brochette de Poulet. plus...
2487 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 10 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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