Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2082 kcal
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Gras: 93,61g | Prot: 81,40g | Glu: 235,24g.
Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Noix de Coco Séchée, Bio Village Confiture Extra d'abricots, Netto Pain Sandwich Complet, Café, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Carrefour Betteraves Rouges, Citron, Fleury Michon Couscous à la Marocaine. Dîner: Figue de Barbarie, Datte, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Citron, Carrefour Betteraves Rouges, Kaki, Rik & Rok Banane. plus...
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3260 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, fractionné sur tapis - 1 heure, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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