Journal de catherineduv, 09 nov. 15

Oula... Quelques excès ces derniers temps.... allez on se reprend même si je rentre toujours dans mes pantalons (merci le sport ...)

58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1156 kcal

Gras: 18,37g | Prot: 64,78g | Glu: 187,99g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Casino Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus de Citron. Déjeuner: Thé Vert, Ananas, Barilla Orecchiette, Carrefour Steak Haché 5%, Ratatouille Maison. Dîner: Sojasun Yaourt Vanille, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Lipton Infusion. plus...

1696 kcal

Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...