Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 69,28g | Glu: 114,88g.
Petit Déjeuner: Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Pema Pain Pumpernickel, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Double Concentré de Tomates, Tomates Pelées (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Blancs, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux. Dîner: Apéricube Apéricube, Lay's Chips Barbecue, Champagne, Soupe de Légumes, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Café au Lait, Crémant. plus...
|
|
3178 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Lecture - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 4 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Allez Ln H, on se serre les coudes!
10 nov. 15 par le membre: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ln H
|