Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2730 kcal
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Gras: 109,12g | Prot: 164,90g | Glu: 279,91g.
Petit Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Café, Auchan Lait Écrémé, Noix de Coco Séchée. Déjeuner: Clémentines, Oasis Tropical, Baguette, Pruneau Sec, Primeur Coing, Blanc de Poulet, Veau. Dîner: Lidl Fromage Blanc 20%, Grenade, Huile d'Olive, Figue de Barbarie, Oignons, Courgette, Tomates, Poivrons Verts, Oeuf, Moules Cuites. Snacks/Autre: Café, Tarte aux Pommes (une Croûte). plus...
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2503 kcal
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Exercice:
fractionné sur tapis - 10 minutes, stepper elliptique - 16 minutes, Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de supafar
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