Journal de TonyFar, 12 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2015:
1133 kcal Gras: 33,81g | Prot: 32,16g | Glu: 153,95g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Snacks/Autre: tomat 100g, Wasa Husman, Skinkeost 16% fett 10g, Eple Importert 200g, Pærer 120g. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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