Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1509 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 49,67g | Glu: 215,00g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. Dîner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, stabbur-makrell 25g, Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, Banan 150g, Pærer 120g, Eple Importert 200g. plus...
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3742 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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