Journal de catherineduv, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
1664 kcal Gras: 47,72g | Prot: 72,25g | Glu: 239,78g.   Petit Déjeuner: Biothentic Graines de Chia, Casino Bio Boisson Amande, Jus de Citron, Thé Vert, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli. Déjeuner: Taillefine Yaourt, Tisane, Clémentines, Ratatouille Maison. Dîner: Carrefour Viande Des Grisons, Sojasun Yaourt Vanille, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: LU Véritable Petit Beurre, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). plus...
1735 kcal Exercice: Cardio - 35 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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