Journal de TonyFar, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
1678 kcal Gras: 50,79g | Prot: 119,52g | Glu: 173,30g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Dîner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Autre: Rislunsj Tine skogsbær, eple 225g, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Appelsin Cevita 175g. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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