Journal de TonyFar, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
1721 kcal Gras: 25,56g | Prot: 80,24g | Glu: 271,20g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Salat jobb. Dîner: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Importert 200g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Pærer 120g. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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