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Après trois jours sur la côte ouest je n'ai pas pris un gramme je suis trop fière !!
J'ai même perdu un centimètre de tour de taille c'est trop bien !!! 💖
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 30,09g | Prot: 69,94g | Glu: 154,78g.
Petit Déjeuner: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Déjeuner: Pomelo, Blanc de Poulet, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Aubergine. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Jambon de Dinde, Pomelo, Pomme de Terre, Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
17 nov. 15 par le membre: calimijo
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17 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
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C'est super Chloé! la perte de poids, c'est surtout dans les petites choses qu'on se sent fier de soi :)
17 nov. 15 par le membre: MathieuPelletier
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Oui j'essaye de trouver une réussite par jour ^^
17 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Toujours positive chloe, ça fait du bien : merci.
18 nov. 15 par le membre: Niokniok16
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Toujours positive non... Mais positive au moins une fois par jour oui !!! Mdr
Et le positif appelle le positif !! J'y crois dur comme fer !!!
19 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Je suis d'accord avec toi : un sourire appelle un sourire. Ça fait plaisir de te lire chloe. Bises positives 😁
20 nov. 15 par le membre: Niokniok16
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Historique de poids de Chloé Janciar
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