Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1586 kcal
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Gras: 46,11g | Prot: 53,70g | Glu: 217,70g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 90g. Dîner: yoghurt 5dl Tine Kirsebær. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g, Appelsin Cevita 200g BAMA. plus...
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3310 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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