Journal de TonyFar, 19 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:
1862 kcal Gras: 31,57g | Prot: 80,29g | Glu: 287,35g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Sjokomelk Tine 5dl, Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Dîner: Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, tomat 100g. Snacks/Autre: Rislunsj Tine jordbær, Eple Importert 200g. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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