Journal de Chloé Janciar, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
1161 kcal Gras: 38,78g | Prot: 56,24g | Glu: 153,80g.   Petit Déjeuner: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Déjeuner: Clémentines, Suzi Wan Lait de Coco, Blanc de Poulet, Huile Végétale, Sauce de Soja, Courgette, Carottes, Brocoli, Barilla Spaghetti. Dîner: Pomme de Terre, Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady. plus...
2236 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
On ne t'arrête plus!!!!!!!!!!!! Tu vas me rejoindre en moins de 2 ^^ 
23 nov. 15 par le membre: calimijo
Ça serait cool !!! Mais c'est clair que je sors d'une phase de stabilisation qui était plus que désagréable et la ça dégringole la pente à vitesse grand V !!! XD  
23 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
Vas-y, sors la luge!on va se faire une descente!! 
23 nov. 15 par le membre: calimijo
🏔⛷👍 
23 nov. 15 par le membre: Niokniok16
Cette décente la j'aimerai pas la remonter par la suite mdr  
23 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
Y a pas de tire-fesses sur cette piste chloe, t'inquiète !!!😉 
25 nov. 15 par le membre: Niokniok16
Ça on sait jamais !! On peut tomber dessus sur un malentendu !!!  
25 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar

     
 

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