Journal de TonyFar, 28 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2015:
712 kcal Gras: 15,19g | Prot: 33,88g | Glu: 98,90g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Snacks/Autre: eple 225g. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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