Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2015
|
84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
940 kcal
|
Gras: 30,85g | Prot: 64,72g | Glu: 99,58g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Compote de Pommes Non Sucrée, Pema Pain Pumpernickel, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin. Déjeuner: Maille Moutarde à l'ancienne, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poireau Cuit, Chou Vert Cuit, Carottes Cuites, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dîner: Herta Tendre Noix Virginie, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poireaux, Pomme de Terre, Courgette, Oignons. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Sirop d'agave Bio, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Bredele, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. plus...
|
|
3500 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 5 heures et 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Fitness - 10 minutes, Pilates - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Assis - 1 heure et 20 minutes, Debout - 2 heures et 40 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Oui oui oui Ln h! C'est bien çà! Mais tu es bien silencieuse... Tout va bien?
28 nov. 15 par le membre: Anesthéline
|
Oui tout va bien merci ! J'ai juste été super occupée depuis 2 jours entre ma cuisine, pleins de courses à faire à droite à gauche, les décos de Noel extérieures a installer et en prime mon ordi fait des siennes...
28 nov. 15 par le membre: Ln H
|
Aah je préfère çà! Bises endimanchées!
29 nov. 15 par le membre: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ln H
|