Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
|
99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 11,73g | Prot: 82,14g | Glu: 162,12g.
Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Dîner: Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. Snacks/Autre: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Eple Importert 200g. plus...
|
|
3488 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyFar
|