Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2015
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 54,05g | Glu: 108,21g.
Petit Déjeuner: Kouglof, Café au Lait, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Fruit d'Or Margarine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles Cuits, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Fleury Michon Jambon de Paris Léger, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivre Noir, Oignons, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Autre: Amandes, Fruit de la Passion, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Génoise, Sablé (Type de Biscuit), Café au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
|
|
3285 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Debout - 3 heures et 10 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 1 heure et 35 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Coucou jolie Ln H, quelles nouvelles? Bravo pour ton schusss!
05 déc. 15 par le membre: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ln H
|