Journal de TonyFar, 07 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:
1159 kcal Gras: 30,89g | Prot: 33,40g | Glu: 163,05g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 80g. Snacks/Autre: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Pærer 120g, Eple Importert 200g. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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