Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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923 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 62,59g | Glu: 109,23g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Pema Pain Pumpernickel, Thé Jasmin, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Freshona Coulis de Tomate, Fiorini Double Concentré de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Piment, Oignons. Dîner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Poireaux, Courgette, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Autre: Dolce Gusto Lungo, Dolce Gusto Grande Intenso, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. plus...
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3771 kcal
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Exercice:
Lecture - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Shopping - 2 heures, Bowling - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 20 minutes, Repassage - 25 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ln H
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