Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 72,00g | Glu: 128,59g.
Petit Déjeuner: Pain au Chocolat, Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Carrefour Baguette Complète. Déjeuner: Carte D'Or Glace Café, Vico Croûtons Huile d'olive et Herbes de Provence, Heinz Sauce Salade Caesar, Parmesan (Dur), Auchan Filet de Poulet, Bonduelle Feuille de Chêne. Dîner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Piment, Haricots Rouges (en Conserve), Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Autre: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Noix de Pécan, Milbona Skyr Vanille, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. plus...
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4030 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 35 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 25 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes, Repos - 10 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Cuisiner - 55 minutes, Assis - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Toi aussi tu es une force tranquille...
13 déc. 15 par le membre: Anesthéline
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Historique de poids de Ln H
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