Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2385 kcal
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Gras: 116,07g | Prot: 152,51g | Glu: 188,66g.
Petit Déjeuner: Auchan Confiture de Framboise, Brioche, Café au Lait, Café, Amandes. Déjeuner: Betteraves, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Netto Pain Sandwich Complet, LU Petit Prince, Brocoli, Auchan Filet de Rouget Barbet. Dîner: Auchan Fromage Blanc 0%, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Amandes, Soupe de Légumes, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Agneau. Snacks/Autre: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Révillon Papillotes, Amandes, Café. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
stepper elliptique - 20 minutes, Rameur - 12 minutes, Musculation - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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