Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1001 kcal
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Gras: 36,83g | Prot: 64,44g | Glu: 87,81g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Pema Pain Pumpernickel, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense. Déjeuner: Crémant, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Avoine Cuisine, Oeuf. Dîner: Super U Mousse au Chocolat, Cheddar 5 Mois, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Piment, Haricots Rouges (en Conserve), Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso. plus...
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3647 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 2 heures et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ln H
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