Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1735 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 58,78g | Glu: 198,85g.
Petit Déjeuner: Pomme, St Môret St Môret, Pain Complet, Café. Déjeuner: Primevère Tartine et Cuisson, Fromage Brie, Pain Complet, Miel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Endives Braisées, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Dîner: Piment, Pain Complet, Jus de Citron, Yoplait Fromage Blanc Calin, Mangues, Fleury Michon Le Surimi Râpé, Avocat, Régal Soupe Carottes, Poireaux, Haricots Verts. Snacks/Autre: Bredele. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nanou2023
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