Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 97,59g | Prot: 129,01g | Glu: 213,52g.
Petit Déjeuner: Baguette, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Café au Lait, Cacahuètes. Déjeuner: Pain Blanc, Assiette Kebab, Clémentines. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Milbona Yaourt Nature, Brocoli, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Bananes, Miel, Café. plus...
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2812 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Abdominaux - 20 minutes, Musculation - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de supafar
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