Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2015
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1165 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 50,32g | Glu: 106,91g.
Petit Déjeuner: Croissant, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Café au Lait. Déjeuner: Patak's Sauce Tikka Masala, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Bjorg Avoine Cuisine, Auchan Brocolis, Auchan Filet de Cabillaud, Belin Monaco, Crémant. Dîner: Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Courgette, Bonduelle Feuille de Chêne, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté. Snacks/Autre: Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. plus...
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3727 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures et 15 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Conduire - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 1 heure et 15 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
super et ta photo est magnifique!
19 déc. 15 par le membre: Anesthéline
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Historique de poids de Ln H
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