Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 20,18g | Prot: 72,87g | Glu: 114,92g.
Petit Déjeuner: Noix de Pécan, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Pema Pain Pumpernickel, Thé Jasmin. Déjeuner: Sauce Soja à Teneur Réduite en Sel, Auchan Filet de Poulet, Barilla Spaghetti Intégrale, Poireaux, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes. Dîner: Laitue, Oignons, Courgette, Herta Le Bon Paris Plaisir et Légèreté, Elle & Vire Carré Frais 0%. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. plus...
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3434 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Shopping - 3 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 15 minutes, Assis - 1 heure et 25 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 10 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Quelque soit la photo, tu es jolie comme un cœur lnh ... Et efficace aussi 👍 bonnes fêtes et j'espère que tu as commandé de nouveaux sacs à dos au père noël en vue de tes road trip 2016 : tu es sacrément prête !!!
22 déc. 15 par le membre: Niokniok16
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Merci pour le com' sur la photo !! et oui, je suis en train d'étudier la possibilité de partir me faire 2/3 mois soit en Asie du sud Est soit en Australie/Nouvelle-Zélande d'ici peu... Bonnes fêtes à toi aussi !
22 déc. 15 par le membre: Ln H
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Je vous souhaite de faire ces deux beaux voyages. L'Asie sera sûrement plus accessible financièrement mais quel que soit votre choix, il sera forcément bon, ce sont deux très belles destinations
23 déc. 15 par le membre: Leiam76
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Oh oui et tu nous racontera ... Ça fait rêver !
23 déc. 15 par le membre: Niokniok16
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Historique de poids de Ln H
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