Journal de TonyFar, 24 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2015
100 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2015:
1303 kcal Gras: 32,60g | Prot: 53,04g | Glu: 195,10g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Déjeuner: yoghurt 5dl Tine Kirsebær. Dîner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Autre: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 80g. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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